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我院举行“珍爱生命,健康成长”心理健康讲座

作者:  admin      发布时间: 2017-10-18 16:42:05     浏览数: 4273

    (广西轻工技师学院网  团委讯)为配合我院本月开展的主题教育活动,2017年10月10日下午14:30分,在我院石柱岭校区大礼堂举行了一场主题为“珍爱生命,健康成长”的专题心理讲座。由两位国家级心理咨询师学保科黄韶冲主任,刘晓阳老师担任主讲,1000多名2017级新生聆听了讲座。

      首先,黄韶冲老师详细讲解了什么是健康,能吃能喝并不能代表真正的健康,健康是身体健康和心理健康的结合。他用生动形象的语言娓娓而谈,告诉每位在座的学生,全面健康包括躯体健康和心理健康量大部分,两者密切相关,这是健康概念的精髓。

 

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    刘晓阳老师此次讲座的主题是“珍爱生命,健康成长”。她首先讲解了生命对于每个人的重要,生命对于我们每个人只有一次,生命是社会的,是人类的,任何人没有权利践踏生命。第二个问题:不良情绪的调控。没有人是一帆风顺的,每个人在人生中都会遇到快乐和烦恼,但有的人对烦恼的事能处理好,有些人就处理不好,影响自己的身心健康。要学会合理宣泄不良情绪,放松自己的精神和肌肉。

    整个讲座以生动的个案和精彩的互动为串联,知识性丰富的同时又寓意深刻,宛如给莘莘学子送来了一碗浓浓的鸡汤。讲座既深化了学校心理健康教育的内涵,丰富了心理健康教育的内容,使自己成为一个对社会有用的人。

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